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孕婦貧血吃什么

患者:女,34歲

病情描述:
我已經(jīng)懷孕好幾天了,只是近些天感到頭暈,去醫院檢查后得知是貧血,孕婦貧血吃什么?
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,每周食用1-2次可幫助改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,焯水后搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。

3、紅棗

紅棗含有機鐵和環(huán)磷酸腺苷,適合作為補血零食,但需配合動(dòng)物性鐵源。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源,瘦肉部位更適合孕婦消化吸收。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

二價(jià)鐵制劑,適用于單純缺鐵性貧血,可能出現胃腸刺激等副作用。

2、富馬酸亞鐵

有機鐵化合物,鐵含量較高,需避免與鈣劑同服影響吸收。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,用于口服鐵劑無(wú)效或吸收障礙的嚴重缺鐵患者。

4、蛋白琥珀酸鐵

新型鐵劑,胃腸反應較輕,適合妊娠期耐受性差的患者。

貧血孕婦應定期監測血常規,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適當增加富含維生素C的水果促進(jìn)鐵轉化。

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