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如何預防陰莖勃起功能障礙

患者：男，26歲

病情描述:
我這兩天去看醫院檢查，醫生診斷我得了陰莖勃起功能障礙，如何預防陰莖勃起功能障礙？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

預防陰莖勃起功能障礙可通過(guò)控制基礎疾病、改善生活方式、調節心理狀態(tài)、避免藥物濫用等方式實(shí)現。

1、控制基礎疾病

積極治療高血壓、糖尿病等慢性病，定期監測血糖血壓，減少血管和神經(jīng)損傷。伴隨尿頻、口渴等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。

2、改善生活方式

戒煙限酒，保持規律運動(dòng)，每日進(jìn)行快走或游泳等有氧運動(dòng)。避免高脂飲食，增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入。

3、調節心理狀態(tài)

通過(guò)正念冥想緩解焦慮，伴侶間加強溝通。長(cháng)期工作壓力可能導致晨勃減少等早期表現。

4、避免藥物濫用

謹慎使用抗抑郁藥、激素類(lèi)藥物，必要時(shí)在醫生指導下調整用藥方案。部分感冒藥含偽麻黃堿可能影響勃起功能。

保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間騎車(chē)壓迫會(huì )陰部，40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺和激素水平檢查。

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