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牙齦萎縮該怎么預防

患者:女,45歲

病情描述:
現在我特別擔心我會(huì )出現牙齦萎縮的問(wèn)題,想早點(diǎn)預防。牙齦萎縮該怎么預防?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

牙齦萎縮可通過(guò)口腔衛生維護、飲食調整、定期檢查和避免刺激因素等方式預防。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、營(yíng)養不良和遺傳因素等原因引起。

1、口腔衛生

堅持早晚刷牙并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,選擇軟毛牙刷避免過(guò)度用力。牙周炎可能與細菌感染、牙結石堆積等因素有關(guān),通常表現為牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。

2、飲食調整

適量補充維生素C和鈣質(zhì),多食用新鮮蔬菜水果、乳制品等食物。營(yíng)養不良可能與偏食、消化吸收障礙等因素有關(guān),通常表現為口腔潰瘍、牙齒敏感等癥狀。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次口腔檢查,及時(shí)發(fā)現并治療牙周疾病。遺傳因素導致的牙齦萎縮需加強日常護理,必要時(shí)可遵醫囑使用康復新液、西吡氯銨含漱液等藥物。

4、避免刺激

戒煙限酒,避免食用過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物。刷牙方式不當可能導致機械性牙齦損傷,表現為牙齦局部凹陷、牙齒敏感等癥狀。

日常生活中注意保持規律作息,避免精神緊張,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于改善口腔微循環(huán)。

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