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躁郁癥患者受到刺激了怎么緩解

患者：女，37歲

病情描述:
我是一個(gè)躁郁癥人，躁郁癥患者受到刺激了怎么緩解？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

躁郁癥患者受刺激后可通過(guò)情緒管理、環(huán)境調整、藥物干預、心理治療等方式緩解。刺激可能由壓力事件、睡眠紊亂、人際沖突、疾病復發(fā)等因素引起。

1、情緒管理

通過(guò)深呼吸、正念冥想等技巧平復情緒，避免沖動(dòng)行為。家長(cháng)需幫助患者識別情緒觸發(fā)點(diǎn)，建立情緒記錄表。

2、環(huán)境調整

立即脫離刺激源，轉移至安靜環(huán)境。建議家長(cháng)關(guān)閉噪音源，提供舒緩音樂(lè )或減壓玩具輔助情緒穩定。

3、藥物干預

急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用心境穩定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉，或抗精神病藥如喹硫平、奧氮平。藥物使用需嚴格遵循精神科醫師指導。

4、心理治療

認知行為療法可幫助修正負面認知，家庭治療能改善支持系統。建議家長(cháng)陪同患者定期進(jìn)行心理咨詢(xún)。

日常保持規律作息，避免咖啡因和酒精攝入，家屬應學(xué)習危機干預技巧并保存急診聯(lián)系電話(huà)。

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