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坐月子可以曬被子嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)坐月子期間不可以曬被子,坐月子可以曬被子嗎?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

月子期間可以曬被子,有助于保持被褥干燥清潔,減少細菌滋生,但需注意避免直接吹風(fēng)和過(guò)度勞累。

1、環(huán)境通風(fēng)

選擇陽(yáng)光充足、風(fēng)力較小的時(shí)段曬被子,避免產(chǎn)婦直接接觸冷風(fēng),可提前將被褥移至陽(yáng)臺或庭院晾曬。

2、避免勞累

建議由家人代勞晾曬和收被褥,產(chǎn)婦盡量減少彎腰、踮腳等動(dòng)作,防止腰肌勞損或傷口牽拉。

3、時(shí)間控制

夏季避開(kāi)正午暴曬,冬季選擇上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)間晾曬,每次1-2小時(shí)即可達到殺菌效果。

4、材質(zhì)考量

化纖被褥需縮短晾曬時(shí)間以防靜電,羽絨被可輕拍去塵后陰涼處通風(fēng),蠶絲被避免長(cháng)時(shí)間暴曬。

坐月子期間除注意被褥衛生外,建議穿著(zhù)棉質(zhì)透氣衣物,保持室內溫濕度適宜,定期開(kāi)窗換氣。

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