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坐月子穿收腹帶有用嗎

患者：女，29歲

病情描述:
懷孕后長(cháng)胖30斤，想要瘦肚子上的肥肉，坐月子穿收腹帶有用嗎？
共1個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科

坐月子穿收腹帶對部分產(chǎn)婦有一定幫助，主要作用包括支撐腰腹肌肉、緩解傷口疼痛、輔助內臟歸位，但需結合個(gè)體情況合理使用。

1、肌肉支撐

產(chǎn)后腹直肌分離未完全恢復時(shí)，收腹帶可提供外力支撐，減輕腰部壓力。建議每天佩戴不超過(guò)6小時(shí)，避免長(cháng)期依賴(lài)。

2、傷口保護

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦使用收腹帶能減少腹部張力，降低切口牽拉痛。需選擇透氣材質(zhì)，術(shù)后2周內遵醫囑使用。

3、內臟固定

產(chǎn)后子宮收縮過(guò)程中，收腹帶可能幫助臟器逐漸復位。自然分娩產(chǎn)婦建議惡露減少后再使用，每日間斷佩戴。

4、注意事項

束腹過(guò)緊可能影響血液循環(huán)或導致盆底肌壓力增大，需留兩指空隙。存在靜脈曲張、高血壓等并發(fā)癥者禁用。

建議搭配凱格爾運動(dòng)促進(jìn)核心肌群自主恢復，選擇純棉透氣款收腹帶，餐前1小時(shí)及睡眠時(shí)取下，出現皮膚過(guò)敏或呼吸困難立即停用。

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