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吃什么養肺

患者：男，35歲

病情描述:
長(cháng)期接觸霧霾，我擔心對肺不好，所以想通過(guò)飲食調理養養肺。吃什么養肺？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現肺功能下降或患有呼吸系統疾病，可以適量吃銀耳、百合、雪梨、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、羧甲司坦、枇杷止咳露等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含多糖類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維，有助于潤肺滋陰，改善干咳癥狀。

2. 百合

百合含有生物堿和黏液質(zhì)，具有清肺止咳功效，適合肺熱咳嗽人群。

3. 雪梨

雪梨水分充足且含配糖體，能生津潤燥，緩解咽喉干癢和肺燥咳嗽。

4. 白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分可化痰通氣，對痰多胸悶有輔助改善作用。

二、藥物

1. 乙酰半胱氨酸

該藥為黏液溶解劑，適用于慢性支氣管炎等引起的痰液黏稠。

2. 氨溴索

氨溴索能促進(jìn)呼吸道黏膜纖毛運動(dòng)，幫助稀釋和排出痰液。

3. 羧甲司坦

羧甲司坦通過(guò)調節黏液分泌改善慢性阻塞性肺疾病患者的通氣功能。

4. 枇杷止咳露

中成藥枇杷止咳露含苦杏仁苷等成分，對風(fēng)熱咳嗽有緩解效果。

日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓練，避免接觸煙霧粉塵，保持室內濕度在40%-60%之間，規律作息有助于肺臟自我修復。

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