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小兒消化不良怎樣安排飲食

病情描述:
我兒子在吃晚飯后，經(jīng)常會(huì )出現消化不良的情況，小兒消化不良怎樣安排飲食？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

小兒消化不良可通過(guò)調整飲食結構、少量多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏等原因引起。

1. 調整飲食結構

減少高脂肪高蛋白食物比例，增加米粥、面條等碳水化合物。建議家長(cháng)將主食與輔食比例控制在3:1，避免加重胃腸負擔。

2. 少量多餐

每日進(jìn)食5-6次，單次食量為常規餐量的1/2。家長(cháng)需定時(shí)定量喂養，兩餐間隔保持2-3小時(shí)，避免暴飲暴食。

3. 易消化食物

優(yōu)先選擇蒸煮烹飪的胡蘿卜泥、南瓜糊、蘋(píng)果泥等。家長(cháng)應避免提供油炸、燒烤等難消化食物，烹調時(shí)注意徹底軟爛。

4. 避免刺激性食物

暫停攝入冷飲、巧克力、碳酸飲料等。家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子對乳制品的耐受性，必要時(shí)暫時(shí)改用低乳糖配方奶粉。

可適量補充嬰幼兒專(zhuān)用益生菌，若癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等情況，應及時(shí)就醫評估是否存在輪狀病毒感染等病理性因素。

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