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做試管懷孕3個(gè)月后能上夜班嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我剛做完試管兒，現在已經(jīng)懷孕三個(gè)月啦，公司讓我上夜班，做試管懷孕三個(gè)月后能上夜班嗎？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

做試管懷孕3個(gè)月后通常不建議上夜班。妊娠早期胚胎發(fā)育不穩定，夜班可能加重疲勞、影響激素分泌，增加流產(chǎn)風(fēng)險，主要影響因素有睡眠節律紊亂、工作壓力、營(yíng)養攝入不足、妊娠并發(fā)癥等。

1、睡眠節律紊亂

夜班打亂褪黑素分泌周期，可能導致失眠或睡眠質(zhì)量下降。孕婦需保證每天8小時(shí)連續睡眠，建議調整至白班或申請調崗。

2、工作壓力

夜間工作環(huán)境噪音、強光等刺激可能引發(fā)焦慮。長(cháng)期應激狀態(tài)會(huì )升高皮質(zhì)醇水平，建議通過(guò)冥想、短時(shí)午休緩解壓力。

3、營(yíng)養攝入不足

夜間進(jìn)食不規律易引發(fā)低血糖或消化不良。需攜帶堅果、全麥面包等健康零食，定時(shí)補充葉酸和鐵劑。

4、妊娠并發(fā)癥

試管孕婦本身存在黃體功能不足、子宮供血異常等風(fēng)險。若出現陰道出血、持續腹痛需立即停止夜班并就醫。

試管妊娠屬于高危妊娠，建議避免夜班直至分娩。日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，定期監測孕酮和HCG水平，出現胎動(dòng)異常及時(shí)就診。

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