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經(jīng)期能喝什么

患者：女，45歲

病情描述:
我媽媽在月經(jīng)期間說(shuō)不能喝冷水、不能喝可樂(lè )，經(jīng)期能喝什么？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院西院 三甲 婦科

經(jīng)期可以適量喝紅糖姜茶、溫熱的蜂蜜水、紅棗枸杞茶、玫瑰花茶等飲品，也可以遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、當歸丸等藥物緩解不適。建議避免生冷刺激飲品，根據體質(zhì)調整飲品種類(lèi)。

一、食物

1. 紅糖姜茶

紅糖含鐵可補血，姜酚促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和畏寒癥狀。

2. 蜂蜜水

溫水沖泡的蜂蜜有助于舒緩子宮平滑肌痙攣，注意糖尿病患者慎用。

3. 紅棗枸杞茶

紅棗補氣血，枸杞含維生素E，適合氣血不足導致的經(jīng)期乏力。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花疏肝解郁，對經(jīng)前情緒煩躁和乳房脹痛有調節作用。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于原發(fā)性痛經(jīng)，需餐后服用減少胃腸刺激。

2. 對乙酰氨基酚

通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛，肝功能異常者須謹慎使用。

3. 益母草顆粒

中成藥可促進(jìn)子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢引起的腹痛。

4. 當歸丸

調理氣血不足型月經(jīng)不調，陰虛火旺體質(zhì)需醫師指導服用。

經(jīng)期飲食需注意保暖，每日飲用溫熱飲品不超過(guò)1500毫升，劇烈腹痛或經(jīng)量異常應及時(shí)就醫。

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