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韌帶損傷有什么忌口

患者:女,19歲

病情描述:
我前段時(shí)間有點(diǎn)韌帶拉傷,韌帶損傷有什么忌口?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

韌帶損傷后應避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精及高鹽食物,可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物促進(jìn)修復。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激成分可能加重局部炎癥反應,影響組織修復進(jìn)程。

2、高糖食品

蛋糕、含糖飲料等會(huì )抑制膠原蛋白合成,延緩韌帶纖維的再生速度。

3、酒精飲品

酒精代謝消耗維生素B族,可能加重腫脹并干擾藥物療效。

4、高鹽食物

腌制食品會(huì )導致水鈉潴留,加劇損傷部位水腫癥狀。

恢復期建議選擇牛奶、雞蛋、西藍花等富含修復營(yíng)養素的食物,同時(shí)嚴格遵醫囑進(jìn)行康復訓練。

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