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貧血怎么調理

患者：女，26歲

病情描述:
我總是感覺(jué)渾身無(wú)力，所以就到醫院去做了檢查，被發(fā)現有貧血，貧血怎么調理？
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

貧血可通過(guò)飲食調整、鐵劑補充、病因治療、生活方式改善等方式調理。貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。

1、飲食調整

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補充

缺鐵性貧血可遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵藥物，治療期間需監測血紅蛋白水平。

3、病因治療

月經(jīng)過(guò)多需婦科干預，消化道出血需消化科診治，骨髓疾病需血液科專(zhuān)科治療，需針對原發(fā)病進(jìn)行規范處理。

4、生活方式

保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀，長(cháng)期貧血患者應定期監測血常規指標變化。

貧血患者應保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免挑食偏食，癥狀持續加重需及時(shí)血液科就診。

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