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懷孕為什么容易受驚嚇

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕這段時(shí)間以來(lái)特別的容易受到驚嚇，懷孕為什么容易受驚嚇？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間容易受驚嚇可能與激素水平波動(dòng)、神經(jīng)系統敏感度增加、心理壓力增大、貧血等因素有關(guān)。孕期可通過(guò)情緒調節、營(yíng)養補充、適度運動(dòng)、心理疏導等方式緩解癥狀。

1、激素波動(dòng)

孕激素和雌激素水平升高會(huì )增強自主神經(jīng)反應，導致對突發(fā)刺激更敏感。建議保持規律作息，避免咖啡因攝入，必要時(shí)遵醫囑服用維生素B6緩解癥狀。

2、神經(jīng)敏感

孕期中樞神經(jīng)系統興奮性增高，聽(tīng)覺(jué)觸覺(jué)等感官閾值降低?？赏ㄟ^(guò)冥想訓練、溫水浴等放松方式改善，嚴重時(shí)可咨詢(xún)醫生使用谷維素調節神經(jīng)功能。

3、心理壓力

對胎兒健康的擔憂(yōu)和角色轉變焦慮可能加重應激反應。建議參加孕婦學(xué)校學(xué)習孕期知識，與伴侶溝通分享感受，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

4、缺鐵貧血

血紅蛋白不足會(huì )影響腦部供氧，導致易驚跳反應。需檢測血常規，遵醫囑補充琥珀酸亞鐵或蛋白琥珀酸鐵，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

孕婦日常應注意保持安靜環(huán)境，練習腹式呼吸放松身心，定期產(chǎn)檢排除甲狀腺功能異常等病理性因素，出現持續心悸癥狀需及時(shí)就醫。

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