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睡眠障礙包括哪些

患者：男，25歲

病情描述:
我總是睡不著(zhù)，需要很久才能睡著(zhù)，門(mén)診醫生說(shuō)讓我去看看是否患有睡眠障礙，很擔心自己，睡眠障礙包括哪些？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

睡眠障礙主要包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病等，按嚴重程度從輕度功能紊亂到罕見(jiàn)神經(jīng)系統疾病排列。

1、失眠

表現為入睡困難或維持睡眠障礙，可能與壓力、焦慮等心理因素有關(guān)，可通過(guò)認知行為療法改善，嚴重時(shí)需遵醫囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等藥物。

2、睡眠呼吸暫停

以夜間呼吸中斷為特征，常由肥胖或上氣道結構異常導致，需通過(guò)持續正壓通氣治療，伴隨日間嗜睡等癥狀。

3、不寧腿綜合征

夜間下肢不適感迫使活動(dòng)肢體，可能與鐵代謝異常有關(guān)，輕癥補鐵治療，重癥需使用普拉克索等多巴胺受體激動(dòng)劑。

4、發(fā)作性睡病

罕見(jiàn)的中樞性嗜睡疾病，表現為突發(fā)不可控睡眠發(fā)作，需神經(jīng)科專(zhuān)項治療，常用藥物包括莫達非尼等促醒劑。

保持規律作息、限制咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量，持續性癥狀建議盡早就醫評估。

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