若出現感冒癥狀,可以適量吃小米粥、南瓜粥、山藥粥、百合粥等食物,也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含維生素B族和膳食纖維,有助于增強免疫力,促進(jìn)消化吸收,適合感冒期間腸胃功能較弱時(shí)食用。
2、南瓜粥
南瓜粥含有豐富的胡蘿卜素和鉀元素,能夠幫助緩解咽喉不適,補充感冒期間流失的電解質(zhì)。
3、山藥粥
山藥粥具有健脾益胃的功效,其黏液蛋白能保護呼吸道黏膜,緩解感冒引起的咳嗽癥狀。
4、百合粥
百合粥含有多種生物堿和黏液質(zhì),具有潤肺止咳作用,適合伴有干咳癥狀的感冒患者。
二、藥物
1、對乙酰氨基酚
適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和輕度疼痛,需注意避免與其他含該成分的藥物同時(shí)服用。
2、布洛芬
具有抗炎鎮痛作用,可用于感冒伴隨的頭痛、肌肉酸痛等癥狀,胃腸不適者慎用。
3、連花清瘟膠囊
中成藥制劑,對風(fēng)熱型感冒出現的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀有一定緩解作用。
4、板藍根顆粒
具有清熱解毒功效,適用于感冒早期預防和輔助治療,風(fēng)寒感冒患者不宜使用。
感冒期間應保持充足水分攝入,選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,避免辛辣刺激飲食,癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。