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痛經(jīng)喝什么湯比較好

患者：女，27歲

病情描述:
我在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，感覺(jué)自己的肚子特別的疼痛，后來(lái)在醫院被檢查出是痛經(jīng)引起的。痛經(jīng)喝什么湯比較好？
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)時(shí)可以適量喝紅糖姜湯、當歸羊肉湯、益母草雞蛋湯、紅棗枸杞烏雞湯等溫補類(lèi)湯品，也可遵醫囑服用元胡止痛片、布洛芬緩釋膠囊、丹莪婦康煎膏等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下結合飲食調理與藥物治療。

一、食物

1. 紅糖姜湯

紅糖與生姜熬煮可溫經(jīng)散寒，緩解宮寒型痛經(jīng)，適合經(jīng)期小腹冷痛、手腳冰涼者。

2. 當歸羊肉湯

當歸補血活血，羊肉溫中暖腎，對氣血虛弱導致的隱痛有改善作用，建議經(jīng)前3天開(kāi)始飲用。

3. 益母草雞蛋湯

益母草調經(jīng)活血，搭配雞蛋補充蛋白質(zhì)，適合經(jīng)血排出不暢引起的脹痛，月經(jīng)初期飲用效果較好。

4. 紅棗枸杞烏雞湯

烏雞富含鐵元素，配合紅棗枸杞補氣養血，可減輕經(jīng)期乏力癥狀，但陰虛火旺者需減少枸杞用量。

二、藥物

1. 元胡止痛片

含延胡索、白芷等成分，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，表現為經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)血色暗有血塊。

2. 布洛芬緩釋膠囊

非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，快速緩解中度疼痛，胃腸功能較弱者需謹慎使用。

3. 丹莪婦康煎膏

中成藥具有活血化瘀功效，對子宮內膜異位癥引起的繼發(fā)性痛經(jīng)有一定緩解作用。

4. 少腹逐瘀顆粒

用于寒凝血瘀型痛經(jīng)，服藥期間應忌食生冷，孕婦及月經(jīng)量多者禁用。

日?？膳浜蠠岱笙赂共?，避免經(jīng)期劇烈運動(dòng)及寒涼飲食，若痛經(jīng)持續加重或伴隨月經(jīng)異常需及時(shí)婦科就診。

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