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躺下咳嗽睡不著(zhù)怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
每天晚上躺下睡覺(jué)的時(shí)候出現咳嗽睡不著(zhù)的情況,躺下咳嗽睡不著(zhù)怎么辦?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

躺下咳嗽睡不著(zhù)可通過(guò)調整睡姿、改善環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、藥物治療等方式緩解,通常由鼻后滴漏、胃食管反流、呼吸道感染、過(guò)敏反應等原因引起。

1、調整睡姿

抬高床頭15-20度或側臥,減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺加重胃酸反流,使用額外枕頭支撐頭頸部。

2、改善環(huán)境濕度

使用加濕器保持室內濕度在40%-60%,減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期清潔加濕器避免滋生霉菌。

3、飲用溫蜂蜜水

睡前1小時(shí)飲用適量溫蜂蜜水,蜂蜜中的抗氧化成分有助于緩解咽喉黏膜刺激。糖尿病患者慎用。

4、藥物治療

可能與胃酸反流、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān),通常表現為夜間嗆咳、咽喉燒灼感等癥狀??勺襻t囑使用孟魯司特鈉、氯雷他定或奧美拉唑等藥物。

避免睡前3小時(shí)進(jìn)食,保持臥室清潔減少塵螨,若癥狀持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)呼吸科就診。

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