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吃壞肚子疼腹瀉怎么辦

病情描述:
昨天我吃壞了肚子,出現(xiàn)了腹瀉的情況,吃壞肚子疼腹瀉怎么辦?
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉腹痛可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。吃壞肚子通常由食物不潔、進(jìn)食過量、腸道感染、食物過敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停攝入乳制品和高纖維食物,選擇米湯、白粥等清淡流質(zhì)飲食。避免辛辣刺激及油膩食物,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充水分

每半小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。可適當(dāng)飲用蘋果汁補(bǔ)充電解質(zhì),避免飲用含咖啡因飲料。

3、服用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,洛哌丁胺緩解腹瀉癥狀。需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物,禁止自行調(diào)整劑量。

4、就醫(yī)治療

持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃、血便或脫水癥狀需及時(shí)就診。細(xì)菌性腸炎可能需要諾氟沙星抗生素治療,過敏性腹瀉需明確過敏原。

恢復(fù)期間保持腹部保暖,便后及時(shí)清潔會(huì)陰部。癥狀緩解后逐步添加香蕉、饅頭等低渣食物,兩周內(nèi)避免生冷海鮮。

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