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經(jīng)常腹瀉怎么調

患者：女，35歲

病情描述:
這些日子我經(jīng)常會(huì )出現腹瀉的情況，我想要調理，經(jīng)常腹瀉怎么調？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

經(jīng)常腹瀉可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、排查病因等方式改善。腹瀉通常由飲食不當、腸道菌群失衡、感染性疾病、慢性腸炎等原因引起。

1、調整飲食

避免生冷辛辣食物，選擇低渣易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕腸道負擔。急性期可短暫禁食，恢復期逐步增加蘋(píng)果泥、蒸山藥等富含果膠的食物。

2、補充益生菌

腸道菌群紊亂時(shí)可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。避免與抗生素同服，建議溫水沖服保持菌群活性。

3、藥物治療

感染性腹瀉需用蒙脫石散吸附毒素，配合諾氟沙星抗感染；功能性腹瀉可選用洛哌丁胺減緩腸蠕動(dòng)。所有藥物均需醫生指導使用。

4、排查病因

持續腹瀉可能與腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、黏液便等癥狀。建議進(jìn)行腸鏡或糞便檢測明確診斷。

日常注意腹部保暖，記錄飲食與排便情況，若腹瀉超過(guò)兩周或出現血便、發(fā)熱需及時(shí)消化科就診。

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