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女生內分泌失調怎么辦

患者：女，38歲

病情描述:
從上月開(kāi)始我的臉上就長(cháng)出了一些痘痘，女生內分泌失調怎么辦？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

女生內分泌失調可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、心理干預等方式改善。內分泌失調通常由作息紊亂、營(yíng)養不良、卵巢疾病、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜，建議每天23點(diǎn)前入睡。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、瑜伽等。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

2、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病有關(guān)，通常表現為月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀?？勺襻t囑使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、甲磺酸溴隱亭片等藥物。

3、中醫調理

中醫認為內分泌失調與肝腎不足、氣血失調有關(guān)?？刹捎冕樉?、艾灸等療法，或服用逍遙丸、加味逍遙丸等中成藥。

4、心理干預

長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。

建議保持清淡飲食，適量食用豆制品、堅果等食物，避免高糖高脂飲食，定期監測激素水平變化。

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