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心理性早泄怎么調理

患者:男,34歲

病情描述:
前段時(shí)間我總是會(huì )出現早泄的情況,性生活的時(shí)間很短,心理性早泄怎么調理?
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

心理性早泄可通過(guò)心理疏導、行為訓練、伴侶配合、藥物治療等方式調理。心理性早泄通常由焦慮、性經(jīng)驗不足、伴侶關(guān)系緊張、錯誤認知等原因引起。

1、心理疏導

焦慮和壓力是常見(jiàn)誘因,可通過(guò)認知行為療法糾正錯誤性觀(guān)念,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)師幫助。

2、行為訓練

采用停-動(dòng)法和擠壓法進(jìn)行脫敏訓練,逐步延長(cháng)射精控制時(shí)間,需重復進(jìn)行并記錄改善情況。

3、伴侶配合

伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒,通過(guò)非性交親密接觸重建信任關(guān)系。

4、藥物治療

嚴重者可遵醫囑使用達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物,需配合心理治療才能獲得長(cháng)期效果。

日常保持規律作息,避免過(guò)度自慰,適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力,治療期間伴侶應給予充分理解和支持。

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