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為什么射精之后肚子餓

患者：男，21歲

病情描述:
手淫射精之后感覺(jué)肚子很餓，為什么射精之后肚子餓？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

射精后感到饑餓可能與體力消耗、激素變化、能量補充需求、低血糖反應等因素有關(guān)。

1. 體力消耗：

性活動(dòng)會(huì )消耗大量熱量，尤其是高強度運動(dòng)后，身體需要補充能量，可能出現饑餓感。建議適當補充碳水化合物和蛋白質(zhì)。

2. 激素變化：

性高潮會(huì )促使催乳素等激素分泌，這些激素可能影響食欲調節中樞?？赏ㄟ^(guò)少量多餐緩解饑餓感。

3. 能量需求：

精液中含有蛋白質(zhì)、果糖等營(yíng)養成分，射精后身體需要補充這些物質(zhì)?？蛇x擇富含鋅的海產(chǎn)品和堅果類(lèi)食物。

4. 血糖波動(dòng)：

部分人群在性興奮時(shí)腎上腺素分泌增加，可能導致血糖快速下降。若伴有心慌出汗，需警惕低血糖可能。

建議準備健康零食如香蕉、全麥面包等，避免暴飲暴食，保持規律飲食有助于緩解性活動(dòng)后的饑餓感。

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