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耳鳴與睡眠有關(guān)系嗎

患者：男，24歲

病情描述:
最近因為工作太多，晚上經(jīng)常熬夜，現在出現了耳鳴的情況。耳鳴與睡眠有關(guān)系嗎？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 耳鼻喉科

耳鳴與睡眠存在雙向影響關(guān)系，睡眠障礙可能加重耳鳴癥狀，耳鳴也可能干擾睡眠質(zhì)量。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠不足會(huì )導致聽(tīng)覺(jué)系統敏感性增高，可能誘發(fā)或加重耳鳴。建議保持規律作息，睡前避免咖啡因攝入。

2、睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能通過(guò)缺氧和血壓波動(dòng)影響內耳微循環(huán)，導致耳鳴。需進(jìn)行多導睡眠監測確診，必要時(shí)使用呼吸機治療。

3、焦慮性失眠

耳鳴患者常合并焦慮情緒，形成"耳鳴-失眠-焦慮"惡性循環(huán)。認知行為療法和放松訓練可改善睡眠質(zhì)量。

4、內耳缺血

夜間血壓波動(dòng)可能導致內耳供血不足，晨起耳鳴明顯。這種情況可能與心血管疾病有關(guān)，需完善血壓監測和血管評估。

建議耳鳴患者保持臥室環(huán)境安靜黑暗，避免睡前使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可遵醫囑短期使用改善睡眠藥物。

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