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消化不良應該怎么調理

患者：女，45歲

病情描述:
我媽媽這幾天老是消化不良，消化不良應該怎么調理？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

消化不良可通過(guò)調整飲食習慣、改善生活方式、藥物治療、中醫調理等方式緩解。消化不良通常由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、功能性消化不良等原因引起。

1、調整飲食習慣

避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物攝入，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，如燕麥、香蕉、西藍花等。少量多餐有助于減輕胃腸負擔。

2、改善生活方式

保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飯后散步半小時(shí)，避免立即平臥。減少吸煙飲酒等不良習慣。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等促胃腸動(dòng)力藥物。伴有胃酸過(guò)多時(shí)可使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸劑。

4、中醫調理

中醫認為消化不良與脾胃虛弱有關(guān)，可使用保和丸、香砂養胃丸等中成藥。針灸足三里、中脘等穴位也有一定效果。

長(cháng)期消化不良建議完善胃鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病。日常注意保持心情愉悅，避免過(guò)度焦慮緊張影響消化功能。

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