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便秘吃什么益生菌好

病情描述:
最近我上廁所大便,發(fā)現(xiàn)自己便秘拉不出來,醫(yī)生說讓我吃益生菌可以緩解,便秘吃什么益生菌好?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的過程中可以補(bǔ)充益生菌,利用益生元產(chǎn)生的短鏈脂肪酸,加速結(jié)腸的蠕動(dòng),保證大便的排出,來緩解便秘。益生菌有不同的種類,對(duì)于每個(gè)人的情況和身體狀況會(huì)有不同的癥狀,患者可以多服用幾個(gè)益生菌看看效果,例如乳酸菌、雙歧桿菌、枯草桿菌等等。
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