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長(cháng)期壓抑會(huì )導致冠心病嗎

患者：男，49歲

病情描述:
最近工作壓力非常大，所以心情特別壓抑，長(cháng)期壓抑會(huì )導致冠心病嗎？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

長(cháng)期壓抑可能增加冠心病風(fēng)險，主要誘因包括慢性壓力、不良生活習慣、高血壓及動(dòng)脈粥樣硬化。冠心病通常由情緒應激、吸煙、血脂異常、糖尿病等因素共同作用引發(fā)。

1、慢性壓力

長(cháng)期心理壓抑激活交感神經(jīng)系統，導致心率增快和血管收縮，可能加速冠狀動(dòng)脈損傷。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

2、不良生活習慣

壓抑情緒常伴隨吸煙、酗酒或暴飲暴食，這些行為會(huì )直接損害血管內皮功能。改善需結合戒煙限酒、均衡飲食及規律運動(dòng)等生活方式調整。

3、高血壓

持續精神緊張可導致血壓升高，增加心臟負荷?？赡芘c腎素-血管緊張素系統紊亂有關(guān)，表現為頭暈、心悸?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

4、動(dòng)脈粥樣硬化

長(cháng)期應激反應促進(jìn)炎癥因子釋放，加速脂質(zhì)沉積形成斑塊。通常與高脂血癥、胰島素抵抗相關(guān)，伴隨胸痛、呼吸困難。需聯(lián)合阿托伐他汀、阿司匹林或硝酸甘油等藥物治療。

保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，增加深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸食物的攝入，定期監測血壓血脂指標。

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