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熬夜獻血有什么危害

患者：女，26歲

病情描述:
習慣性晚睡，平時(shí)都養成了熬夜的習慣。今天看到獻血車(chē)就沒(méi)敢去獻血，熬夜獻血有什么危害？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

熬夜獻血可能引發(fā)頭暈乏力、免疫力下降、心血管應激反應及血液質(zhì)量下降等問(wèn)題。

1. 頭暈乏力

熬夜后身體處于疲勞狀態(tài)，獻血可能加重腦部供血不足，出現短暫性低血壓反應。建議獻血前保證充足睡眠，避免空腹獻血。

2. 免疫力下降

睡眠不足會(huì )抑制淋巴細胞活性，獻血后白細胞數量暫時(shí)減少，可能增加感染風(fēng)險。獻血后24小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)，保證8小時(shí)以上睡眠。

3. 心血管應激

熬夜導致兒茶酚胺分泌增加，獻血時(shí)血管收縮調節功能減弱，可能出現心慌胸悶。高血壓或心律失常者應避免熬夜后獻血。

4. 血液質(zhì)量

睡眠剝奪會(huì )升高皮質(zhì)醇水平，影響紅細胞攜氧能力，可能降低血液臨床應用價(jià)值。獻血前48小時(shí)需保持規律作息。

建議獻血前保持良好作息至少3天，獻血后及時(shí)補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，并觀(guān)察24小時(shí)身體反應。

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