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長(cháng)期獻血對身體有害嗎

患者：男，45歲

病情描述:
老公獻血已經(jīng)很多年了，獻血量已經(jīng)獲得了國家金獎。目前沒(méi)看出獻血對身體有太大傷害，但是我還是比較擔心，長(cháng)期獻血對身體有害嗎？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

長(cháng)期規律獻血對健康成年人無(wú)害。獻血對身體的影響主要有獻血后短暫乏力、鐵儲備合理調控、心血管獲益、罕見(jiàn)獻血反應。

1、短暫乏力

獻血后24小時(shí)內可能出現輕微乏力，與血容量暫時(shí)減少有關(guān)，可通過(guò)補充水分和休息緩解。

2、鐵儲備調控

定期獻血可促進(jìn)鐵代謝平衡，降低鐵過(guò)載風(fēng)險，但需確保飲食中鐵攝入充足，必要時(shí)檢測血清鐵蛋白。

3、心血管獲益

規律獻血可能改善血液流變學(xué)，降低血液黏稠度，對預防心血管疾病有一定潛在益處。

4、罕見(jiàn)獻血反應

極少數人可能出現血管迷走神經(jīng)反應，表現為頭暈或短暫意識喪失，多與緊張或空腹有關(guān)。

建議獻血前后保證充足睡眠，避免空腹獻血，獻血后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，保持均衡飲食有助于快速恢復。

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