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獻(xiàn)血之后注意事項

病情描述:
我去醫(yī)院獻(xiàn)血了,第一次獻(xiàn)血,感覺獻(xiàn)完之后身體有一點(diǎn)乏力。獻(xiàn)血之后注意事項都有哪些?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

獻(xiàn)血后需注意休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、觀察身體反應(yīng)、避免劇烈運(yùn)動,24小時內(nèi)保持穿刺部位清潔干燥。

1、休息

獻(xiàn)血后應(yīng)靜坐休息15分鐘以上,避免立即起身活動,防止因短暫血容量減少導(dǎo)致頭暈或暈厥。

2、補(bǔ)液

獻(xiàn)血后4小時內(nèi)需飲用500毫升以上溫水或淡鹽水,避免飲用酒精類及含咖啡因飲料,有助于血容量恢復(fù)。

3、觀察

若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、面色蒼白、心悸等不適癥狀,應(yīng)立即平臥并聯(lián)系采血機(jī)構(gòu)醫(yī)護(hù)人員處理。

4、防護(hù)

穿刺部位敷料應(yīng)保留至少4小時,24小時內(nèi)避免提重物或游泳,防止針眼感染或皮下血腫形成。

建議獻(xiàn)血后24小時內(nèi)保持清淡飲食,適量增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入,如瘦肉、動物肝臟和深色蔬菜。

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