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月經(jīng)失調怎么調理

患者：女，24歲

病情描述:
我這幾個(gè)月的月經(jīng)總是不正常，醫生說(shuō)是月經(jīng)失調，月經(jīng)失調怎么調理？
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)失調可通過(guò)調整生活方式、中藥調理、激素治療、心理干預等方式改善。月經(jīng)失調通常由內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營(yíng)養不良等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)有助于調節內分泌。減少生冷辛辣食物攝入，注意腹部保暖。

2、中藥調理

中醫認為月經(jīng)失調與氣血不足、肝郁氣滯有關(guān)，可遵醫囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸調經(jīng)丸等中成藥。

3、激素治療

對于黃體功能不足等內分泌問(wèn)題，醫生可能開(kāi)具黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節月經(jīng)周期。

4、心理干預

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，可通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練等方式緩解壓力。

建議記錄月經(jīng)周期變化，如持續3個(gè)月以上異?；虬殡S嚴重腹痛、大量出血等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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