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小孩糖尿病怎么飲食

患者：男，3歲

病情描述:
我家孩子患有糖尿病，這兩天糖尿病控制的不太好，小孩糖尿病在飲食上怎么控制？
共1個(gè)回答
邵紅 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

兒童糖尿病飲食管理需兼顧血糖控制與生長(cháng)發(fā)育需求，建議采用均衡膳食搭配定時(shí)定量原則，關(guān)鍵措施包括分餐制、低升糖食物選擇、碳水化合物計算及營(yíng)養監測。

1、分餐制

家長(cháng)需將每日食物分為5-6餐，采用3主餐+2-3次加餐模式，避免單次攝入過(guò)多碳水化合物導致血糖驟升。加餐可選擇無(wú)糖燕麥片、低脂奶酪或少量堅果。

2、低升糖指數

選擇升糖指數低于55的主食如糙米、全麥面包，搭配高膳食纖維的蔬菜如西藍花、菠菜。家長(cháng)需避免給孩子食用精制糖、果汁等快速升糖食物。

3、碳水計算

使用食物秤精確計量碳水化合物，每餐主食控制在15-30克碳水當量。建議家長(cháng)記錄飲食日志，配合血糖監測調整胰島素用量。

4、營(yíng)養均衡

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、雞蛋，脂肪選擇不飽和脂肪酸來(lái)源如牛油果。定期監測兒童身高體重曲線(xiàn)，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下補充維生素D和鈣劑。

兒童糖尿病飲食需在醫生和營(yíng)養師指導下個(gè)性化調整，家長(cháng)應定期監測血糖變化并記錄飲食反應，避免自行調整胰島素劑量。

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