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無(wú)花果能治糖尿病嗎

患者:女,43歲

病情描述:
這段時(shí)間我出現了身體乏力,擔心是糖尿病引起的,想吃些無(wú)花果,無(wú)花果能治糖尿病嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

無(wú)花果不能治療糖尿病,但適量食用可能有助于血糖管理。無(wú)花果屬于中升糖指數食物,其膳食纖維和抗氧化成分對糖尿病患者有一定益處。

1、膳食纖維:

無(wú)花果富含可溶性膳食纖維,能延緩胃排空速度,幫助減緩餐后血糖上升幅度。

2、低脂特性:

新鮮無(wú)花果脂肪含量極低,適合需要控制總熱量的糖尿病患者作為加餐選擇。

3、微量元素:

含有的鉀、鎂等礦物質(zhì)有助于改善胰島素敏感性,但需注意整日攝入總量控制。

4、食用注意:

干制無(wú)花果糖分濃縮,升糖負荷顯著(zhù)增加,糖尿病患者應優(yōu)先選擇新鮮果實(shí)并控制單次食用量在50克以?xún)取?/p>

糖尿病患者需遵醫囑規范用藥,可將無(wú)花果納入每日水果總量中統籌安排,同時(shí)配合血糖監測觀(guān)察個(gè)體反應。

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