国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么金針菇不消化拉出來(lái)還是原

患者：女，22歲

病情描述:
昨天我吃了一些金針菇，出現了不消化的情況，為什么金針菇不消化拉出來(lái)還是原樣？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

金針菇難以被消化并以原形排出的現象主要與膳食纖維結構、咀嚼不充分、腸道菌群代謝能力不足以及個(gè)體消化功能差異有關(guān)。

1. 膳食纖維結構

金針菇含有大量幾丁質(zhì)和纖維素構成的細胞壁，人體缺乏分解這類(lèi)物質(zhì)的消化酶，導致其結構完整通過(guò)消化道。建議通過(guò)充分咀嚼幫助破碎細胞壁，必要時(shí)可補充益生菌改善腸道環(huán)境。

2. 咀嚼不充分

快速進(jìn)食時(shí)金針菇未充分咀嚼，大塊菇體直接進(jìn)入胃部。細嚼慢咽能使食物顆粒更小，配合胃酸更好軟化膳食纖維。兒童及老人建議將金針菇切碎后烹調。

3. 菌群代謝不足

部分人群腸道菌群中纖維素分解菌數量不足，無(wú)法有效發(fā)酵金針菇纖維?？墒秤煤p歧桿菌的酸奶等發(fā)酵食品，或遵醫囑使用枯草桿菌活菌膠囊調節菌群平衡。

4. 消化功能異常

慢性胃炎或腸易激綜合征患者消化液分泌不足，可能加重金針菇不消化現象。伴隨腹脹腹痛時(shí)可遵醫囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

食用金針菇前焯水軟化纖維，搭配富含蛋白的食物同食，控制單次攝入量不超過(guò)100克，胃腸敏感者應減少食用頻率。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>