国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

無(wú)花果干含有雌激素嗎

患者:女,30歲

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃水果干,無(wú)花果干含有雌激素嗎?
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

無(wú)花果干不含雌激素,但含有植物雌激素類(lèi)似物。無(wú)花果干的主要成分包括膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及少量植物性雌激素類(lèi)似物如木脂素類(lèi),這些成分主要有助消化、抗氧化等作用。

1、植物雌激素

無(wú)花果干含木脂素等植物雌激素類(lèi)似物,這類(lèi)物質(zhì)結構與人體雌激素相似但活性較低,可能對激素相關(guān)疾病有潛在調節作用。

2、膳食纖維

無(wú)花果干富含可溶性與不可溶性膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善便秘,降低膽固醇吸收。

3、微量元素

無(wú)花果干含有較高含量的鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),對維持電解質(zhì)平衡和骨骼健康具有積極作用。

4、抗氧化物質(zhì)

無(wú)花果干中的多酚類(lèi)化合物具有清除自由基的作用,可能幫助延緩細胞氧化損傷。

適量食用無(wú)花果干可作為健康零食,但需注意控制攝入量避免糖分過(guò)量,特殊人群如糖尿病患者應在營(yíng)養師指導下食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>