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為什么拉屎體重不會(huì )輕

患者:女,26歲

病情描述:
我剛上完廁所,但是我的體重沒(méi)有輕,為什么拉屎體重不會(huì )輕?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

排便后體重無(wú)明顯減輕屬于正?,F象,主要與糞便含水量低、腸道內容物占比小、體液動(dòng)態(tài)平衡、肌肉脂肪代謝周期等因素有關(guān)。

1、糞便含水量低

健康糞便中水分占比約70%-75%,單次排便量通常不超過(guò)500克,對總體重影響有限。

2、腸道內容物占比小

成人腸道內常駐食物殘渣約1-2公斤,每日排便僅排出部分內容物,胃腸持續進(jìn)行消化吸收。

3、體液動(dòng)態(tài)平衡

排便丟失的水分可通過(guò)飲水快速補充,體液調節系統會(huì )維持體內水平衡,短期內體重波動(dòng)常小于1%。

4、代謝周期影響

脂肪分解和肌肉合成需持續數日才能體現體重變化,單純排便不改變機體長(cháng)期能量代謝狀態(tài)。

建議通過(guò)規律監測晨起空腹體重評估減重效果,單次排便后不必過(guò)度關(guān)注短期數值波動(dòng)。

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