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為什么拉屎前后體重一樣

患者：男，35歲

病情描述:
我想減肥，不過(guò)每次大便之后測體重都和沒(méi)有大便之前一樣，沒(méi)有什么變化。為什么拉屎前后體重一樣？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

排便前后體重無(wú)明顯變化可能與糞便含水量低、腸道氣體影響、飲食結構及代謝率穩定等因素有關(guān)。

1、糞便含水量低

糞便中水分含量不足時(shí)重量較輕，日常需增加水分及膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、腸道氣體影響

腸道內積氣可能導致排便前后體重波動(dòng)抵消，減少產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料的攝入有助于改善。

3、飲食結構問(wèn)題

近期低殘渣飲食導致糞便量少，建議增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。

4、基礎代謝穩定

短期內能量消耗與攝入平衡時(shí)，體重變化不明顯，規律監測體重需結合長(cháng)期趨勢判斷。

若持續存在排便異?；蝮w重異常波動(dòng)，建議就醫排查胃腸功能或內分泌問(wèn)題。

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