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減肥期間想吐是怎么回

患者：女，22歲

病情描述:
我在減肥期間經(jīng)常會(huì )出現惡心嘔吐的情況，減肥期間想吐是怎么回事？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

減肥期間想吐可能與過(guò)度節食、低血糖、胃腸功能紊亂、胃炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、補充能量、藥物治療等方式緩解。

1. 過(guò)度節食

長(cháng)時(shí)間熱量攝入不足會(huì )導致胃酸分泌異常，引發(fā)惡心感。建議每日攝入不低于基礎代謝率的熱量，選擇少食多餐模式，避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。

2. 低血糖反應

碳水化合物攝入過(guò)少可能引發(fā)頭暈、冷汗伴惡心?？呻S身攜帶無(wú)糖餅干或堅果作為加餐，優(yōu)先選擇燕麥、全麥面包等低升糖指數主食。

3. 胃腸功能紊亂

飲食結構突變可能造成胃腸蠕動(dòng)異常，表現為腹脹反酸?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

4. 胃炎發(fā)作

長(cháng)期空腹或刺激性飲食可能誘發(fā)胃黏膜炎癥，伴隨上腹隱痛。需進(jìn)行胃鏡檢查確診，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠。

若嘔吐持續或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫，日常注意保持規律進(jìn)食節奏，避免劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)食。

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