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維生素d3攝入量最大

患者：男，25歲

病情描述:
醫生說(shuō)我的身體缺乏維生素，每日維生素d3攝入最大值是多少？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素D3每日最大安全攝入量因年齡和健康狀況而異，成人一般不超過(guò)4000 IU，兒童需更低劑量，過(guò)量可能導致高鈣血癥或腎損傷。

1、成人上限

健康成人每日維生素D3攝入上限為4000 IU，長(cháng)期超量可能引發(fā)惡心、骨痛等高鈣血癥癥狀，需通過(guò)血清鈣檢測監控。

2、兒童限量

1歲以下嬰兒每日不超過(guò)1000 IU，1-8歲兒童上限為2500 IU，家長(cháng)需警惕食欲減退或異?？诳实冗^(guò)量表現。

3、特殊人群

孕婦、腎病患者等需個(gè)體化調整劑量，維生素D3代謝異常者應在醫生指導下補充，避免與其他鈣劑聯(lián)用導致蓄積。

4、中毒處理

疑似過(guò)量時(shí)立即停用并就醫，臨床可能采用低鈣飲食、靜脈補液等措施，嚴重者需糖皮質(zhì)激素治療。

建議通過(guò)日照和強化食品自然獲取維生素D3，服用補充劑前需檢測血清25(OH)D水平，避免盲目超量補充。

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