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乳腺結節可以做健身操嗎

患者：女，31歲

病情描述:
我的雙側乳房都有脹痛感，用手碰的時(shí)候會(huì )更疼，里面有比較硬的東西，經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現是乳腺結節。乳腺結節可以做健身操嗎？
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

多數乳腺結節患者可以進(jìn)行健身操。乳腺結節是否適合健身操主要取決于結節性質(zhì)、癥狀表現、運動(dòng)強度、醫生評估等因素。

1、結節性質(zhì)

良性結節如乳腺纖維腺瘤通常不影響運動(dòng)，惡性結節需避免劇烈運動(dòng)。建議通過(guò)超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì)。

2、癥狀表現

伴有明顯疼痛或腫脹時(shí)應減少上肢大幅度動(dòng)作，無(wú)不適癥狀者可選擇低強度健身操。

3、運動(dòng)強度

推薦選擇瑜伽、普拉提等低沖擊運動(dòng)，避免胸部頻繁震動(dòng)的高強度跳躍動(dòng)作。

4、醫生評估

術(shù)后或正在治療的患者需遵醫囑，定期復查結節變化情況后再決定運動(dòng)方案。

運動(dòng)時(shí)建議穿著(zhù)支撐性運動(dòng)內衣，避免胸部擠壓，發(fā)現結節增大或疼痛加重應及時(shí)就診復查。

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