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小孩子吃奶酪棒會(huì )不會(huì )上火

患者：男，3歲

病情描述:
孩子特別喜歡吃奶酪棒，可是吃多了我發(fā)現他的嘴唇特別紅，很怕這樣會(huì )上火。小孩子吃奶酪棒會(huì )不會(huì )上火？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

小孩子適量吃奶酪棒通常不會(huì )上火，但過(guò)量食用可能因高脂肪、高鹽分導致口干或消化不良。上火可能與飲食結構失衡、水分攝入不足、過(guò)敏反應或乳糖不耐受等因素有關(guān)。

1、飲食失衡

過(guò)多食用奶酪棒可能擠占蔬菜水果攝入，導致膳食纖維不足。建議家長(cháng)控制每日食用量不超過(guò)1-2根，并搭配新鮮蔬果。

2、飲水不足

高鹽分奶酪棒會(huì )增加體液滲透壓，若孩子飲水不足易出現口干。家長(cháng)需督促孩子每日飲用足夠白開(kāi)水或淡鹽水。

3、過(guò)敏反應

部分兒童對乳制品中的酪蛋白過(guò)敏，可能出現口唇紅腫等類(lèi)似上火癥狀?？勺襻t囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉顆粒。

4、乳糖不耐

乳糖酶缺乏會(huì )導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。建議選擇低乳糖奶酪棒，或配合乳糖酶口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解。

日?？蛇x擇低鹽奶酪棒，食用后觀(guān)察孩子有無(wú)口瘡、便秘等不適，同時(shí)保證每日500克蔬菜水果攝入及適量運動(dòng)。

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