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干眼癥應該注意什么

患者：女，31歲

病情描述:
最近我的眼睛經(jīng)常出現干澀和疼痛的情況，可能是出現了干眼癥，干眼癥應該注意什么？
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

干眼癥可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調節、營(yíng)養補充等方式緩解。干眼癥通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏等原因引起。

1、人工淚液

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液替代淚液成分。避免含防腐劑產(chǎn)品，每日使用不超過(guò)4次。

2、熱敷按摩

用40℃熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺疏通。每日重復進(jìn)行可改善油脂分泌，減少淚液蒸發(fā)。

3、環(huán)境調節

保持室內濕度超過(guò)40%，減少空調直吹。使用電子屏幕時(shí)遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20秒。

4、營(yíng)養補充

增加深海魚(yú)、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，必要時(shí)口服維生素A軟膠囊。避免高鹽高脂飲食加重炎癥反應。

建議佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)，避免長(cháng)時(shí)間隱形眼鏡佩戴。若出現角膜上皮損傷需及時(shí)就醫。

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