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高血脂減肥有用嗎

患者：男，48歲

病情描述:
我患有高血脂，體型比較龐大，我想減肥，高血脂減肥有用嗎?
共1個(gè)回答
馮光瑞 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 心血管內科

高血脂患者減肥多數情況下有助于改善血脂水平，主要通過(guò)減輕體重、改善胰島素抵抗、降低肝臟脂肪合成、減少炎癥反應等機制實(shí)現。

1、減輕體重

體重下降可減少脂肪組織釋放游離脂肪酸，降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平。建議通過(guò)飲食控制與有氧運動(dòng)結合減重。

2、改善胰島素抵抗

減肥能增強胰島素敏感性，減少極低密度脂蛋白的肝臟合成。需限制精制碳水攝入并增加抗阻訓練。

3、降低肝臟脂肪

內臟脂肪減少可改善肝臟代謝功能，抑制膽固醇合成酶活性。推薦地中海飲食配合每周150分鐘中高強度運動(dòng)。

4、減少炎癥反應

脂肪組織減少可降低炎癥因子釋放，改善血管內皮功能。需避免反式脂肪酸攝入并保證充足睡眠。

合并嚴重高甘油三酯血癥或家族性高膽固醇血癥患者，應在醫生指導下配合他汀類(lèi)或貝特類(lèi)藥物治療。

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