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油脂攝入不夠會(huì )便秘嗎

患者:男,36歲

病情描述:
我減肥期間不吃油膩東西,若是油脂攝入不夠會(huì )便秘嗎
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吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科

油脂攝入不足可能導致便秘。油脂有助于潤滑腸道、促進(jìn)排便,缺乏時(shí)可能引發(fā)排便困難,常見(jiàn)原因包括飲食結構失衡、消化吸收障礙、腸道功能紊亂及代謝性疾病。

1、飲食結構失衡

長(cháng)期低脂飲食或過(guò)度控制油脂攝入,導致腸道潤滑不足。建議增加堅果、深海魚(yú)等健康脂肪來(lái)源,必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、多庫酯鈉片或液體石蠟緩解癥狀。

2、消化吸收障礙

胰腺疾病或膽囊切除術(shù)后可能影響脂肪消化,導致糞便干硬。需治療原發(fā)病,可補充胰酶制劑如胰酶腸溶膠囊,配合聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒改善便秘。

3、腸道功能紊亂

腸易激綜合征或腸道菌群失調可能干擾脂肪代謝。建議補充益生菌調節菌群,嚴重時(shí)可短期使用比沙可啶腸溶片、番瀉葉顆?;?a href="http://m.mmhgsj.com/k/sdy81i0rk3usgpg.html" target="_blank">開(kāi)塞露輔助排便。

4、代謝性疾病

甲狀腺功能減退或糖尿病等疾病會(huì )減緩腸道蠕動(dòng)。需控制基礎疾病,在醫生指導下使用左甲狀腺素鈉片,便秘嚴重時(shí)可選魯比前列酮膠囊或普蘆卡必利片。

日??蛇m量食用亞麻籽油、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物,同時(shí)保證每日飲水量及膳食纖維攝入,若調整飲食后便秘未緩解需及時(shí)就醫排查病理性因素。

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