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中暑洗澡能好嗎

患者：男，40歲

病情描述:
我今天有點(diǎn)中暑，不知道用洗澡的方式能不能治好。中暑洗澡能好嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

中暑后洗澡輔助降溫有一定幫助，但需注意水溫控制與身體狀態(tài)評估，嚴重中暑需立即就醫。中暑處理方式主要有溫水擦拭、補充電解質(zhì)、避免冷水刺激、及時(shí)醫療干預。

1、溫水擦拭

用30-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，避免直接沖淋頭部，可幫助散熱。皮膚血管擴張時(shí)冷水可能引發(fā)寒戰反而不利降溫。

2、補充電解質(zhì)

飲用含鈉鉀的淡鹽水或口服補液鹽，糾正脫水狀態(tài)。中暑常伴隨大量出汗導致電解質(zhì)紊亂，單純補水可能加重低鈉血癥。

3、避免冷水刺激

冰水浴可能導致外周血管收縮，阻礙核心體溫下降。體溫調節中樞功能障礙的重度中暑患者禁用酒精擦浴。

4、醫療干預

出現意識模糊、抽搐或體溫超過(guò)40℃時(shí)，可能與熱射病等重癥有關(guān)，需立即靜脈補液并用冰毯降溫，延誤治療可能導致多器官衰竭。

中暑恢復期應保持環(huán)境通風(fēng)，24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，可適量進(jìn)食西瓜、綠豆湯等清熱食物，密切監測體溫變化。

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