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中暑胃腸感冒應該吃什么食物

患者：男，32歲

病情描述:
我的腸胃因為中暑而出現了感冒，中暑胃腸感冒應該吃什么食物？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

若出現中暑或胃腸感冒，可以適量吃綠豆湯、白粥、蘋(píng)果、山藥等食物，也可以遵醫囑吃口服補液鹽、蒙脫石散、藿香正氣水、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的作用，適合中暑后補充水分和電解質(zhì)。

2. 白粥

白粥易于消化吸收，能夠減輕胃腸負擔，適合胃腸感冒期間食用。

3. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于緩解腹瀉癥狀，同時(shí)提供維生素和礦物質(zhì)。

4. 山藥

山藥具有健脾益胃的作用，能夠幫助恢復胃腸功能，適合胃腸感冒后期調理。

二、藥物

1. 口服補液鹽

口服補液鹽能夠補充因腹瀉或嘔吐丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水。

2. 蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內的毒素和病原體，緩解腹瀉癥狀。

3. 藿香正氣水

藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的作用，適合暑濕型胃腸感冒。

4. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調節腸道菌群平衡，改善胃腸功能紊亂。

飲食應以清淡易消化為主，避免辛辣刺激、油膩生冷食物，注意補充水分和電解質(zhì)，必要時(shí)及時(shí)就醫。

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