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口腔保健的方法

患者：女，25歲

病情描述:
今天牙齒痛，去醫院回來(lái)后怕再痛，口腔保健的方法？
共1個(gè)回答
鄭灝 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 口腔科

口腔保健的方法主要有正確刷牙、使用牙線(xiàn)、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙：

每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線(xiàn)：

每日至少使用一次牙線(xiàn)清潔牙縫，可有效清除牙刷無(wú)法觸及部位的牙菌斑和食物殘渣。

3、定期檢查：

每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)口腔檢查，及時(shí)發(fā)現齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題。

4、控制飲食：

減少含糖食品攝入，避免碳酸飲料，適量食用富含鈣質(zhì)和維生素C的食物。

保持良好的口腔衛生習慣，戒煙限酒，出現口腔問(wèn)題及時(shí)就醫，有助于維護口腔健康。

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