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扁平足影響什么

患者：女，24歲

病情描述:
我今天去做全面檢查患有扁平足，醫生說(shuō)目前是初期，沒(méi)有什么癥狀，扁平足影響什么？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

扁平足可能影響足部功能、步態(tài)穩定性、關(guān)節健康及運動(dòng)能力，主要涉及足弓支撐減弱、足部疲勞、踝關(guān)節扭傷風(fēng)險增加、脊柱力線(xiàn)異常等問(wèn)題。

1. 足弓支撐減弱

足弓塌陷導致緩沖能力下降，長(cháng)時(shí)間行走或站立易引發(fā)足底筋膜炎，可通過(guò)定制矯形鞋墊緩解壓力。

2. 足部疲勞

足部肌肉代償性緊張可能引發(fā)慢性疼痛，建議選擇有足弓支撐的鞋子并避免長(cháng)時(shí)間負重活動(dòng)。

3. 踝關(guān)節不穩

足弓缺失增加踝關(guān)節內翻概率，運動(dòng)時(shí)易扭傷，需加強腓骨肌群訓練并使用護踝器具防護。

4. 脊柱代償

下肢力線(xiàn)異?？赡芤l(fā)骨盆傾斜或腰椎代償性側彎，嚴重時(shí)需結合物理治療與矯形干預。

日常應避免穿平底鞋，控制體重減輕足部負荷，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于改善足部肌力平衡。

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