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腳底發(fā)麻發(fā)脹是怎么回事

患者：男，31歲

病情描述:
我現腳底總是不停痛，走路疼站也疼，弄得我真的不知道該怎么辦，腳底發(fā)麻發(fā)脹是怎么回事？
共1個(gè)回答
宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

腳底發(fā)麻發(fā)脹可能由久坐壓迫神經(jīng)、缺乏維生素B族、腰椎間盤(pán)突出、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補充營(yíng)養、物理治療、控制血糖等方式緩解。

1、久坐壓迫神經(jīng)

長(cháng)時(shí)間保持坐姿可能壓迫坐骨神經(jīng)，導致腳底麻木腫脹。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行腿部拉伸，避免穿緊身褲或翹二郎腿。

2、缺乏維生素B族

維生素B1、B6、B12缺乏會(huì )影響神經(jīng)傳導功能?？蛇m量食用全谷物、瘦肉、雞蛋，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素B片、甲鈷胺、腺苷鈷胺等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

3、腰椎間盤(pán)突出

可能與長(cháng)期負重或脊柱退變有關(guān)，常伴腰部疼痛、下肢放射痛?？赏ㄟ^(guò)牽引理療緩解，遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、甘露醇等藥物。

4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

長(cháng)期高血糖損傷神經(jīng)微血管，多伴多飲多尿癥狀。需嚴格控糖，遵醫囑服用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物改善神經(jīng)代謝。

日常注意避免長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇寬松透氣的鞋襪，睡前可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查病因。

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