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膝蓋摔淤青了怎么辦

患者：女，20歲

病情描述:
我騎車(chē)摔了一跤，膝蓋磕青了沒(méi)有破皮，膝蓋摔淤青了怎么辦？
共1個(gè)回答
楊臥龍 主治醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

膝蓋摔淤青可通過(guò)冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。淤青通常由毛細血管破裂、局部組織損傷、凝血功能異常、外傷性血腫等原因引起。

1、冷敷：

受傷后24小時(shí)內用冰袋冷敷患處，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，有助于收縮血管減少出血。

2、熱敷：

受傷24小時(shí)后改用熱毛巾敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收，每次20分鐘，每日3次。

3、抬高患肢：

平躺時(shí)將受傷膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用減輕局部腫脹和疼痛。

4、藥物治療：

可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊等藥物，具有消腫止痛功效。若淤青面積較大或伴隨劇烈疼痛，可能存在骨折需及時(shí)就醫。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復，注意觀(guān)察淤青變化情況。

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