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身高與體重的計算

病情描述:
我身高1米7，但是這段時(shí)間發(fā)現自己特別的能吃體重已經(jīng)到了130，不知道還是不是正常的范圍，身高和標準體重是怎么計算的呢？
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

身高與體重的計算通常采用體重指數（BMI）公式，即體重（千克）除以身高（米）的平方，正常范圍為18.5至23.9，評估結果可能受到肌肉量、骨骼密度、體脂分布、年齡等因素影響。

1、BMI計算

BMI=體重÷身高2，數值低于18.5為偏瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，超過(guò)28為肥胖。

2、體脂率評估

體脂率反映脂肪占比，男性正常值為15%-18%，女性為20%-25%，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)儀器測量。

3、腰圍測量

男性腰圍超過(guò)85厘米或女性超過(guò)80厘米提示腹型肥胖，與代謝疾病風(fēng)險密切相關(guān)。

4、兒童生長(cháng)曲線(xiàn)

兒童需參照年齡別身高體重百分位曲線(xiàn)，低于第3百分位或高于第97百分位需就醫評估。

建議定期監測身體數據，結合飲食管理和運動(dòng)維持健康體重，異常波動(dòng)時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養科或內分泌科醫生。

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